秋去冬来，我们该如何护理才能让头发安全地度过她干燥的“冬眠期”，以最佳的状态迎接来年的春暖花开呢？建议大家做到以下几点：

第一：多按摩梳理头皮

冬天由于气候干燥，头皮新陈代谢变慢，皮脂和汗液分泌减少，会使表皮层的角质变多，再加上尘埃和微生物作用，冬天头皮发痒、头屑增多的现象会格外严重。这时，按摩头皮是非常好的方法。你可以每天没事的时候伸开十指指腹，用力均匀的沿着发际线由前额向头顶作环状揉动，再由头顶揉向后脑，由两鬓揉向头顶，以促进血液循环。这样坚持一段时间，头皮发痒和头屑都会有明显的改善。

第二：适当修剪

冬天由于气候干燥，代谢能力减弱，发梢容易受损，在这种情况下，每1-2个月就修建一下发梢，不但可以让头发看起来更美观，还有益于头发的健康生长。

第三：睡觉时不能贪暖蒙头

有些人喜欢把头蒙在被子里睡觉贪暖，由于被窝里空气不流通，氧气越来越少而造成身体各部分器官缺氧，尤其是头部，还会增加头发与被褥之间的摩擦。蒙头睡觉的人早晨起来后往往都是眼皮浮肿，毫无精神，其实就是大脑缺氧的缘故。

第四：注意头发保湿

寒冬时节，人们习惯蜗居于温暖的室内，开空调或暖气，殊不知在这种情况下，室内的水分很容易迅速挥发，致使头发头皮严重缺水，进而变得干枯分叉失去光泽。所以冬天头发的滋润护养工作一定要做。

首先洗发水要选择针对自己头皮情况的洗发产品，例如首赞臣益发洗发精华露，含有皂角和麦麸，纯天然细腻的泡沫，不含表面活性剂，温和不伤发；另外一定要使用含营养剂和保湿剂的护发素来保护头发，例如蕴含了天然人参、当归、水灵芝的益发护法精华乳，对于发干干枯，分叉有着很好的滋养和修复效果。

当然，如果有时间，最好能每周做一次专门针对头皮头发的深层滋养修复项目，如此方能让您的头发在寒冷干燥的冬季得到最好的呵护。